po prostu

spoko, zwroc nastepnym razem po prostu jak konstruujesz zdanie bo wyglada to tak jabys sam sobie zaprzeczal ;-)

Lipomastii przy odpowiedniej diecie, aerobach/Hiicie w połączeniu z odpowiednim treningiem można się pozbyć. Ginekomastii natomiast nie. Aby to odróżnić musisz pomacać suta, czy czujesz jakiś gruczoł pod nim, jeśli nie to tylko lipo, więc tragedii nie ma. Jeśli nie jesteś pewien po prostu udaj się do lekarza.

Po prostu przebarwia się na kolor siny to miejsce pod wpływem zimna...o tak ;-) Hmm możesz się zapytać swojej znajomej jeśli chcesz, no ale skoro mówisz że ona miała AŻ tak ciężki przypadek i jej pomogło to chyba spróbuję. Wielkie dzięki za pomoc. edit {{:-( nikt inny nie pomoże ?? Zmieniony przez - Angelina89 w dniu 2011-11-08 10:47:58

Dla osób które nie lubią robić brzucha polecam natomiast trenowanie go na początku treningu, a dopiero później trening innych partii, które bardziej lubimy trenować. Trening mięśni brzucha można potraktować po prostu jako jeden z elementów rozgrzewki.

[...] polecam natomiast trenowanie go na początku treningu, a dopiero później trening innych partii, które bardziej lubimy trenować. Trening mięśni brzucha można potraktować po prostu jako jeden z elementów rozgrzewki. tak, to jakby dla mnie było pisane%-) bo z tegoż powodu brzuch trenuje na początku... ogolnie większego znaczenia- w kwestii [...]

mozesz tak robic, choc lepiej by bylo jakby sie po prostu polozyl 20 minut wczesniej i zjadl rano porzadne sniadanie.

ciekawi mnie tylko jedno czy nikt tego nie kupuje (chodzi o CrEster) czy po prostu nikomu oprocz ciebie (szacunek dzieki) nie chce sie o tym pisac :/ pozdrawiam

w mięśnie Ci nic nie wejdzie, aby mięśnie rosły musi być bodziec do ich wzrostu a Ty nie trenujesz. Jak intensywnie grasz w hokeja po prostu kalorie idą na energię do treningów. Co wczoraj zjadłeś wg schematu http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

nie powiem nawet że tę całą żenade 'śledze' .. mnie ona po prostu wqrvia. Zamknąć mordy i na ring panowie .

w nt mono starczy rano jak chcesz konsultować dobór supli to ankieta działu, cel,$,przebyte cykle, po prostu wiecej info.

z kaloriami to dobrze wychodzę ;) ale interesowało by mnie np. jaki gainer kupić i jak dawkować ;) po prostu co by było najlepsze:) bo wcześniej zastanawiałem się nad białkiem/serwatka

[...] 2x w tyg? - Przecież w dziale trening i atlasie ćwiczeń tak dużą partię mięśniową każą ćwiczyć tylko 1x w tyg. Otóż... tak na prawdę, każdy kto chodzi na siłownię, w swojej rozpisce tygodniowej ma 2x klatkę, oczywiście, musi być ona w odstępie czasowym. I po prostu jest to zasada... klata 2x w tyg i koniec, wtedy ładnie ją wyduwa ; ) Pozdro!

[...] i dzięki temu będę tak mały jak wy. Mam nadzieje że w przyszłości młodsi dowiedzą się więcej ode mnie więcej niż ja od was. Nara no chłopie tak nam teraz do***ałeś że po prostu ja sie zamkne w pokebolu i nie wyjde no napewno będziesz guru sterydowe na dzielnicy(jeżeli dożyjesz w pełni zdrowia)jak młodsi maja brac od ciebie rady w temacie jak [...]

Jeżeli masz zdrową jamę ustna, zbadaj zatoki lub zwieracz przełyku. Może po prostu masz niedomykanie się zwieracza przełyku.

Rzygasz od stresu, a nie koksu. Kiedy wbijasz robisz w mozgu balagan emocjonalny i ten sie buntuje. Zreszta co tzn. "zle sie czuje?". Ja jakis tydzien nie moglem normalnie oddychac taka mialem edeme. Po prostu wez na wzglad, ze koks to igranie ze zdrowiem i ponies konsekwencje.

Wiadomo, że każdy ma tam jakąś swoją wiedzę na temat odżywiania, ale po prostu informacji jest tak dużo, że można się pogubić. Oczywiście podałam tylko te 2 przykłady, ale przestudiowałam takich przypadków multum :) Sama chciałabym zjechać z tłuszczykiem więc próbuje metodą prób i błędów. Niestety teraz nie idzie mi to najlepiej. Dlatego tak [...]

[...] Toba... Owszem mogło by tak być żeby walczył o przeżycie o ile zył by jak dziecko z afryki w co wątpie Ogólnie to powinien być efekt nawet bez diety... oczywiście dużo dużo mniejszy niż z nia... No ale cóż... przykro mi ale masz tego pecha i kreta po prostu (najwyraźniej) na Ciebie nie działa i już nie zadziała... j/w kreta nie dla wszystkich.

za wczesnie troche na silownie, pocwicz jeszcze judo i za 2-3 lata mozesz isc smialo na silownie a co do diety to ucz sie po prostu powoli zdrowo odzywiac Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-08-24 08:59:50

[...] mogę tu się mylić bo nie jestem w 100% pewny ale jest nim Czagajev (o ile czegoś nie pokręciłem). Adamek znowu bez rywala, były rozmowy o walce z Hasimem, ale chciał wręcz nie możliwe pieniądze za tę walkę. Moim zdaniem po prostu zrezygnował. Adamkowi znowu pozostanie ktoś mało znany. Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2009-11-26 18:44:21

Nie no nie kituję po prostu szybko mi to idzie ale teraz zastój jak nic.To mówicie żeby nie prostować całkiem rąk? mnie potem tak łokcie bolą że ruszac nie mogę